Al menos el 75% de los trabajadores en México padecen estrés laboral, de acuerdo con datos del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), recopilados por la plataforma LinkedIn, que revelan, los niveles de bornout crecen cada vez más, por ello es necesario impulsar la capacidad de ser resiliente.
De acuerdo con la red social la resiliencia es una de las habilidades más importantes, especialmente en situaciones de estrés y desgaste emocional, ya que permite recuperarse, adaptarse y crecer tras una adversidad, así como demostrar confianza al poner a prueba nuevas ideas sin verse limitados por el miedo al fracaso.
Por lo anterior, LinkedIn compartió 4 recomendaciones para combatir el bornout y construir resiliencia en la oficina:
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